民意通旅游财经 水母网> 栖霞新闻网>栖霞新闻
蛇窝泊镇:一场别开生面的心理辅导课

2020-05-19 16:57:20

来源:水母·栖霞新闻网   通讯员 衣莎莎



水母·栖霞新闻网5月19日讯(通讯员 衣莎莎)“平时在基层工作任务重,压力大,久而久之心情慢慢也变得容易焦躁,今天听了这个心理讲座学会了如何释放压力,今后在工作之余也会多关注心理学方面的知识,给自己解压的同时,也可以帮助他人”。栖霞市蛇窝泊镇党政办副主任刘群说。

为了提升全镇机关干部心理素质,普及心理健康知识,5月15日,栖霞市蛇窝泊镇组织了一场心理健康知识讲座,此次讲座是该镇党委针对基层干部承担任务重、连续工作时间长、面对压力大的情况,开展的专门针对心理健康的讲座。活动邀请到了烟台心康学校的于敬东老师进行讲课,全镇50余名机关干部参加。

“这次精彩讲座对我们基层干部而言,就是一场‘及时雨’,滋润了我们的精神,化解了我们思想上的负担。我相信,今天的讲座让大家对心理健康方面的知识已经有所了解,我也相信,通过这次讲座,一定能够让大家学会更理智、更正确地对待心理上的压力,用更有效的方法来化解压力。”蛇窝泊镇党委副书记张春明说。于敬东老师围绕“快乐工作,幸福生活---情绪压力管理”的主题,通过一幅幅对比鲜明的照片给人以强烈的视觉冲击,用生动的实例和浅显易懂的语言,结合基层工作任务重、压力大等情况,详细讲解了如何处好关系、如何正确管理情绪、如何面对压力等方面的知识,并有针对性地提出自我调适、不断提高自我抗压能力等调整策略,帮助引导全体机关干部调整心态、释放压力。

通过此次讲座,更好地让机关干部们在紧张的工作之余学会“与情绪共舞”,有效地缓解了工作生活压力,教会了大家如何以健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去,愉快地工作,幸福地生活。

纪昭君

版权声明  新闻爆料热线:0535-6631311

相关报道
关于水母网 | 集团介绍 | 集团邮箱 | 广告服务 | 联系方法 | 版权声明 | 跟帖评论自律管理承诺书
新闻登载许可声明    互联网新闻信息服务许可证:37120170009    
增值许可证:鲁B2-20050050号     广告经营许可证:鲁工商广字08-1685号     公安部备案号:37060202000120
中国互联网举报中心电话:12377   举报邮箱:   侵权假冒举报:0535-12312
违法和不良信息举报电话:0535-6631330   举报邮箱:   举报受理和处置管理办法
山东省互联网违法和不良信息举报中心网站    疫情防控有害信息专项举报入口:jubao@shm.com.cn
违法和不良信息举报中心“网络敲诈和有偿删帖”举报专区暴恐举报

  • 水母网官网微信

  • 水母网官网微博
烟台日报社 本站官方网址www.shm.com.cn